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高考遇上高温天气,考生和家长需警惕防暑降温。本文提供防暑指南,建议考生携带足够水分,穿着透气轻便的衣物,避免在高温时段户外活动,注意防晒和遮阳。合理安排作息时间,保证充足睡眠,避免熬夜和过度疲劳。家长也需关注考生的身...